家族でたのしむヘルシーメニュー
陽気はすっかり春!暖かな陽気のなか、本日も料理教室スタート!今日のレシピは家族で楽しむヘルシーメニュー♪ |
食材も野菜中心でヘルシーそうなものばかり(^O^) |
サーモンを一口サイズに切って・・・ |
大量のクレソンと混ぜ合わせて、ちらし寿司完成★ |
揚げないとんかつは、なんとパン粉をオリーブ油で炒めてころもを作ります! |
先生の話を聞きながら、みなさん真剣にメモをとっていました! |
豚肉でキャベツをくるくると巻いて衣をつけてオーブンへ! |
続いてデザートのつぶつぶゼリー。お鍋の中でグツグツ煮込んで、グレープフルーツのつぶつぶ具合が絶妙! |
とんかつも完成!オーブンから取り出したとんかつの焼き上がりに |
彩りも鮮やか★春らしいメニュー♪本日のお料理完成です。 |